老话常说：三十而立、四十不惑、五十知天命。不同的年龄，相应的处理事情方式不同，带来的影响也不同，就50岁来说，是生命中重要的一道坎，这个时候如果身体没有出现较大的病疾，说明还是蛮健康的，还是能够长寿的。但是过了50岁，心血管疾病开始陆续出现，作为当前的引起死亡的第一病因，一定不能忽视。可以说，中年人出现心血管疾病，是常见的。有些时候，犹如一个定时炸弹，随时的发生爆炸，造成心梗、脑梗，引起死亡那就太糟糕了。这个时候需要注意很多事情，饮食，一定要清淡，对于油炸食物要少吃;另外，对于休息，一定要保持足够多的休息时间;最后，坚持体检，能够及时的知道血液健康，有效的保护好血管。
最容易找50岁以上老年人的，应该就是心血管疾病、中风了吧，中老年人本身血管的健康就不如年轻人，发生血管疾病的风险会增加许多。特别是在寒冷的冬天，因为天气的原因会让血管收缩，并且冬天很多家庭里都长期没有开窗透气，空气质量也比较差，这样一来患上心血管疾病的几率也会增加许多。除此之外，在冬季还很可能会发生急性的心机梗塞的发生。因为天气的刺激会导致血管收缩，同时血液内的纤维蛋白原会因此而增加，血液的粘稠度也会因此增加。很容易会引起血栓的形成，造成供血不足诱发心肌梗塞的发生。
比较常见的就是肺纤维化，这个疾病多数都发生在中老年人的身上，并且男性的发生几率会比女性更高。呼吸困难是这个疾病最常见的一个症状，在轻度的肺纤维化的时候，呼吸困难仅仅是在剧烈活动之后会出现，所以很经常会被误诊为其他的一些疾病。当这个疾病进一步发展之后，在没有剧烈运动的时候还会出现呼吸困难，很严重的肺纤维化患者，除了呼吸困难以外，日常还会伴随着干咳、乏力等一系列的症状，并且这个干咳是很顽固的，夜间和白天都会发作，在夜间的时候会更加的严重。会逐渐的让患者丧失劳动力、直至肺衰竭出现。
三高是中年人不得不重视的情况，高血脂、高血糖、高血压不断的凸显，是50岁的中年人非常焦虑的病症。对于50岁以后的人有很大的健康威胁，可以说，过了50岁，没有患上三高的人还是很少的，更多的人会出现其中一个或者两个。正确的做好保健，能够预防三高，需要大家做好很多事情，例如，多吃蔬菜水果、不抽烟、不喝酒、按时休息、坚持运动等。
我觉得最容易找上人的就是胃病，说到胃病，很多人会想年轻人容易出现。其实对于现在50岁左右的人来说，他们以前吃过的苦，是现在年轻人无法想象的，那个时候对于胃部的损伤，几乎是大家都会出现的。不乏一些人到了50岁，依然饮食没有规律，胃病会时不时的出现。简单的胃病、胃炎还好，一旦出现了溃疡，甚至伴随癌变的可能，那就太糟糕了。
糖尿病、高血压。这两个疾病是生活中很常见的慢性病，在中老年人的身上非常的常见。糖尿病和高血压的发生和年龄、日常的生活习惯、饮食习惯都是离不开关系的。建议40岁以上的人群每年都要定期的检查血糖和血压，这样可以及早的发现病情，早做治疗。
