遇到不顺心的事，时常有，如工作中明明自己检查货品时，没出现重大质量问题，但到客户那里却大有问题。查原因不分青红皂白自己就成了背锅侠，其他同事没事人一样，找谁诉说，没人可以说，只能自我消化，下班之后逛逛超市，买零食，自我减压。第二天上班还不能带情绪去，保持清醒理智的状态才能跟哪些背后搞小动作的人斗。
其实，遇到烦心事并不可怕。为什么会让你烦心？因为你在乎这件事，没有达到你的预期，有时候也许换一种思维，从另一个角度看问题，一定会有意想不到的惊喜~另外，方法还有好多，每个人对待的方法也不用，但最终的结果都是一样的，让自己放轻松，心平气和的对待每一件事。
如遇到感情的烦心事，更要理智。首先我作为一个男人，自己的女朋友总是作，动不动提分手，动不动就说你看某某男多么疼爱自己的女票啊，别人的女票想买啥就买啥，你看看你，一股穷酸样，我要个粉色羽绒服你也买不起，真是窝囊废。所以我就换了个女朋友。
在成长的道路上，有好多事都是需要自我从中承受，经历的。一般遇到烦心事的时候，以前第一想法就是发泄出来，但经过成长，我开始自我调整，遇到烦心事想的就是赶紧让自己平静下来，要不然会导致接下来做的所有事都会适得其反。
放宽心，倾诉给信得过的朋友，保重好身体，真的，什么都没有身体健康重要，其他一切都是浮云。对傻吃傻睡的我来说，现在的烦恼是睡眠不好，过几天去看中医好好调理下，相信过段时间就又可以在江湖梦里杀怪打怪兽了。
你要独自面对一些挫折的时候，想发泄，想倾诉；你找不到一个倾诉的人时，只能自己静静地坐在那，如果喜欢抽烟的可以点根烟，享受一下安静的时光，让自己的大脑安静下来。
