寂寞无聊，是因为没有梦想和目标。这种状态很可怕，因为可能会为寻求刺激而做出违法违纪的事情。去看一看那些孤儿院的孩子们，那些残疾人，他们都是在怎样拼命得生活。去想想你还有什么想去做却没有做的事，多和真诚友善的朋友聊一聊。你会发现生活依然是五彩斑斓的。
首先，你会发现，无聊是在无所事事的时候。因此，要不无聊，就得让自己有事情可做，而这个事情最好是自己感兴趣的。要是自己没有感兴趣的事怎么办？那就需要去培养了。实在不行，可以花点钱去报个培训班，如舞蹈、书法、绘画、声乐、烹饪、太极等等。
首先找你喜欢的事做，培养自己的爱好。找你喜欢的人聊聊天，但是必须能给你带来真能量的人。出去转转，来一场旅行，听听音乐。喝一杯咖啡和茶，安安静静的看书。
找本励志的书阅读。找个朋友聊天。找个伴侣，共同生活。弄个绿化，养个花草。出去走走丶看看丶领略大自然的美好风光，顺便学学地质、地理、地貌。
想想自己感兴趣且可以动手的直接行动。最近会看会儿书，电视剧，综艺来消磨时间。有时跑跑步，约小伙伴出去玩。
寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐，锻炼为乐劳动为乐，学习为乐写作为乐等等。
