生了场大病，折磨了自己快三个月，然后从120瘦到了90！第一次感觉自己离死亡这么近，第一次这么切身的感受到自己的生命只有一次！所以，减肥还是得健康来！
如果你实在减不了的话，还是去医院去做个抽脂手术吧！这个方法最好对那些胖到无可救药的人使用，如果你没有达到这个地步，建议你还是通过节食运动来减肥。
除了不吃东西多运动以外，你还可以通过全身按摩来减肥嘛，比如说你想瘦小腿，你每天晚上睡觉之前都要按摩一下小腿肚时间长了你就会发现腿瘦了好多。
想要减肥还不容易，赶紧去谈个恋爱，找个男朋友，这样你自然而然就会瘦下来了。因为你男朋友会成为你减肥的动力，无论如何，你都会成功的。
走路减肥每天出去走两圈到三圈平均一圈在一个半小时两个左右，或者晚饭后一个小时出去走两个以上前提是先选好鞋子因为跑步和走路鞋子是最重要的
你可以喝减肥茶嘛，现在的有一些减肥产品，还是很有效果的。比如说有一些减肥茶，只要你坚持每天喝两包，一个月之后就会有明显的效果。
