肌肉含量还算比较高,所以基础代谢高...代价就是饿的特别快。中午十一点半吃好午饭和女朋友出去,一点多我就和她说我饿了……晚上临睡前两个鸡蛋,凌晨四点我能被饿醒…
每当照镜子时,首先会用欣喜、欣赏的目光去打量自己,不过很快眉头一皱,这块弱一些,这块也弱一下,下次一定加强一下,腹部体脂太多,又该加强有氧了……
经常练之后会产生精神充沛,怂的情绪会有很大的减轻,总之锻炼之后不但强健身体,我个人更喜欢精神上的更“野蛮”的感觉!
其实穿着衣服真的看不出来壮,跟正常人一样。会自觉的注意饮食与睡眠,不想举铁流的汗白流。
衣服过一段时间就会变小,衣服都是给别人买的所以现在总结经验,哪怕大一点都不买刚好的!
夏天穿弹力T恤,胸肌明显,袖口裹住大臂,走在公司里能感受到部分女同事的注视的目光。




