我觉得社会是不公平的，想要克服这种心理不平衡就要调整自己的心态，做好自己，不要看别人的得与失。
多想想别人。这世界上，还有很多人，比你更不幸，比你还倒霉上千倍呢。谁没有苦，谁没有痛，可人家还是活着，还是能挺过来。难道你就不行吗？一切都要想想别人，不要老是想着自己，这样很自私。
在生活中，难免会遇到很多不如意的事情。有时会跟家人争吵，有时被人误解和奚落，各种消极的情绪积郁在心头，时间久了，内心就会失衡。由于惯性的作用，使消极的那部分越来越沉重，也使人变得极为狭隘，甚至出现暴戾、偏颇以及愚昧等行为，但却难以控制自己。要学会及时地宣泄和释放不良情绪，让自己得到放松。
要解救自己，必须将心里不平衡的原因，归根于自身。是因为自己对事物错误的思想和观念，以及不够端正的态度，才导致自己心理不平衡。这样才能将主动权牢牢握在自己的手中。
如果你认为一切都是别人导致的，自己就会感到心里不平衡。那样自己就被别人的想法所控制，徒然给自己增添烦恼。你要多看别人的优点，然后别人才会看到你的好。
这个社会就是这样，要学会改变能改变的，接受不能改变的，这样你才能不断精进，成为人上人。
