现在理清楚拒绝别人前后你的思想活动，你还觉得对别人有亏欠吗？每个人都应该对自己的人生负责，别让太多的人情世故耽误了你宝贵的时间，在值得和不值得之间做个选择。当然，不是要你变得冷漠，只不过是适当地学会拒绝。
不会拒绝人的原因就是没有主见，自己拿不定注意。那么从自身找原因，自己为什么没有主见呢，是性格原因导致的还是对方太过强势自己没有拒绝的理由。找到原因后，在找方法，这样就会慢慢知道如何拒绝别人了。
证实对方的处境是否真的迫切到非你不可的程度，毕竟现在很多人做事，其实自己也能做，还要假借他人之手，原因无非是自己不想做或者你比较擅长。你擅长的，花时间短而已，并不代表别人自己不会。
渐渐的形成自己的做事原则，让人们了解你，什么样的是寻求你帮忙的时候你会提供帮助，什么样的事情在你面前是得不到帮助的，渐渐的人们就会选择性的寻求你的帮助，而不是什么事情都找你。
学会条件反射性的思考，“做这件事情是否值得”、“他是不是值得我去帮助”，判断之后，再决定要不要帮助他，不要一股脑全收了。如果不值得帮，就说“不好意思，我有更重要的事情要做”。
看透事物的本质，有些事情时不能帮忙的，俗话说清官难断家务事，这个就是类似这方面的事，学着拒绝这方面的问题，以免惹祸上身自己没有帮到别人反而给自己惹一堆烦心事。
