我觉得你需要摆正态度，表白不应该是发起冲锋的号角，而应当是迈向胜利的最后一步。你要搞清楚自己究竟是否真的爱她，有多爱，如果你觉得是爱，那就继续努力，如果觉得不是真的爱，那就当她是普通同事。如果当她是同事那当然就不存在伤心了，不过如果决定继续，那你要搞清楚她喜欢什么样的，这从她平时喜欢和单位里哪些人（不仅仅是男）接触就可以观察出，如果他喜欢阳光的那你就阳光一点，单位平时的各种活动都积极一点，如果她喜欢稳重的，那就内敛一点，不用刻意在她面前表现。
我之前大学给邻班一个男生表白被拒绝，内心是很自卑的，然后我觉猛泡图书馆，然后我就发现比他好的人特别多，我对他可能也只是欣赏并没有我想的那么喜欢，然后我就想，当我看的世界大了，原本在意的东西就不会那么在意了，也会想通一些问题，最重要的是做好自己最重要。所以你想走出来，就去看看这个世界，不管是多读书，多看报，还是旅游，让自己变的更优秀，再回头，会看开许多，最后，最近看到一个词“不枉青春”，在最美好的青春岁月，被拒绝也是一种经历。
因为你们是同事嘛，不可能不见面对吧。所以你可以装作什么都没有发生，打心底说服自己把他当朋友，想找她玩就找她玩，别想结果。回忆一下自己对身边玩得好的女性朋友是怎样的，就那样对她。不是说让你在她身上耗着当备胎啥的哈，因为感情是无法控制的，你不可能说走出来就走出来。你只能说先想办法让自己开心，从悲伤中走出来，而不是从你对她的喜欢中走出来。然后如果你们都刻意回避，就会把表白的影响放大。真正的无所谓就是能够直面它。
今年我也干过这样的事。我觉得被拒仅仅是因为自己太差，同样，意识到了才会有成长。如果是真的非常喜欢的话，我相信也一定能拿出耐心改变自己，留意对方的爱好，默默记下就可以了。你如果不清楚她是什么样的人，建议先多了解，别盲目的喜欢。当然，可以的话，最好几天不见她（比如给自己个假期），否则很难理性思考问题。
1.首先不要感觉被拒绝是什么丢人的事情，她也有缺点同样也会被别人拒绝。2、调整自己的状态，认真的工作。和她见面了，要大方的主动打招呼。3、当别人谈起来此事的时候，你也不要太在意，无所谓。4、人活在世界上，现实中脸皮要厚一点，这样烦恼会少一些。
继续做朋友，时间可以让你慢慢走出来，在友谊中更了解对方，也让她多了解你，拒绝不是没机会了，可能是对你开始关注的一个开始，多多展示你自己吧，还有就是，如果女生已经拒绝你了，示好不要太刻意太频繁，会有反效果。
