以前经常熬夜，每天都是熊猫眼，后来换工作了，慢慢调整了作息，养成了早睡早起的好习惯，感觉身体舒服多了，真的漂亮了很多一样。
家门口开了一家理疗店。我办了一张优惠卡，每周都去按摩一下，美容一下，朋友都说我变漂亮了。
以前的我不爱打扮，穿衣服很随便。同学都笑我土。谈恋爱后，我渐渐关注起衣服来了。人靠衣服马靠鞍，现在都夸我漂亮。
睡眠是最好的美容了，我终于改了熬夜追剧的毛病，按时睡觉，早晨饭前喝一杯白开水。几个月就会发现人变美了。
每天晚上都去湖边散步，四十分钟的步行锻炼，让我很健康，自然肠胃的毛病也就没了，健康就美丽，继续加油。
吃饭的时候，不再吃那么多的脂肪和高油高糖了，更多的摄入蛋类、奶类和新鲜蔬菜水果，发现皮肤比以前更细腻了。
王者OK绷
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