我认为懒惰的人,有拖延症的人和控制不了自己身体欲望的人是减不了肥的。懒惰的人甚至不会有减肥的想法,有拖延症的人即使有想法也不会即使付出行动,控制不了自己身体欲望的人即使付出了行动可也控制不了自己的嘴。
我觉得减不了肥的人,通常都是没有恒心的人,以及不自律的人。因为没有恒心,所以不能坚持下来,不能每天坚持运动,不能每天坚持健康饮食。通常肥胖都是因为自己自身不自律而造成的,如果想要减肥,就必须要生活自律。
我觉得减不了肥的人都有两个特征,一是不爱运动,二是特别贪吃,不爱运动的人就无法减掉自己身上的脂肪,而特别贪吃的人总是吃东西,最终增加自己身上的脂肪,这两点都导致了肥胖。
如果想改变自己,就要付出努力,只要去做了,就会有收获,相信自己的选择,全力以赴,不要太在意他人的看法,加油相信自己。
就是那一种嘴上嚷嚷着要减肥,实际上一天吃的比一天多,而且还不运动的人是最难减肥成功的,说实话,我自己就是这样的人。
控制不住自己嘴的还有太懒的那种,比如我就是,总是管不住自己吃,还特别喜欢吃油炸类的东西,另外一种太懒,每天光吃不动,也很难减下肥。






