有故事的人，话少，却心有一片海，当你能够忘记过去，看重现在， 乐观未来时， 你就站在了生活的最高处，当你明白，成功不会显赫， 失败不会击垮， 平淡不会淹没， 你就站在了生命的最高处。当你修炼到， 足以包容所有生活之不快， 专注于自身的责任而不是利益时， 你就站在了精神的最高处。年轻时看远 中年时看透 年老时看淡 ， 越是有故事的人，越沉静简单； 越肤浅单薄的人，越浮躁不安。 强者： 不是没有眼泪， 而是含着眼泪依然奔跑。懂的这些你就能心静如海。
首先你要有足够的经历那你才会变得心静如水。
事情想得明白了，也就不会那么冲动了。发生什么事情一定也不要要心急
不以物喜，不以己悲。凡事看开一些，不要受外界事物困扰。
真的能做到的人不多，需要人能做到无欲无求。
我认为只有经历才能让自己的心态变得平静，经历的多了，自然就不会大起大落了。我是练瑜伽的，之所以选择瑜伽并不只是想有个好身材，而是希望自己的心可以放平静。之前有段失败的婚姻，因此也让我失去了孩子的抚养权。在那段很痛苦挣扎的时光里，为了让自己平静，不去想，才学的瑜伽。感觉自从学了瑜伽，了解了瑜伽文化。我才慢慢的看开了。现在不问世间的太多苦乐。只在乎自己的心情。没事就出去旅游，散心，反正怎么舒心怎么来。工作，我也不会追求太多的荣华富贵，只求平安顺利。时间一久，自然就平静了。
