以前每天喝很多水还是会难受，口渴，还感觉喉咙干干的，跟闺蜜说了，闺蜜吓唬我，说：赶紧去干干吧，是不是得喉癌了，这么一说可把我吓坏了，去医院医生说没事，每天睡前喝点枸杞，调理一下就好了，连续喝了几天还真管用。
我也是无意之中才知道的睡前吃枸杞能减肥的，以前有个舍友很久没见，一次逛街遇见了，瘦了好多，还以为她去健身房了，她说每天睡前吃点枸杞有减肥的作用，我一开始还不相信，后来试了试， 果然有效果。
可以泡水喝，也可以嚼服。中医认为，夜间口干多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞对于缓解阴虚伤津引起的口干舌燥症状有不错的疗效，不少医学资料记载中也证明，枸杞有生津止渴的功效。
主要是针对肝肾阴虚的老年人。中医认为肝肾阴虚易导致津液不能上承，会出现夜间口干的现象，枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神，尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。
有助于减肥养肾。枸杞中含有多种维生素和微量元素，长期坚持适量食用，有利于强身健体，养肾生发。但是不能一次性吃太多，否则温补过量，容易内火上升。
枸杞具有益精明目、生津安神的效果。特别是对于长期工作压力比较大、工作节奏比较快的白领，晚上睡觉前半小时吃五粒枸杞，对入睡是有帮助的。
