每次心理难受的时候，总会有一首歌出现在心里，然后我就会不自觉地唱出来，唱着唱着就不难受了。好像这成为我自己调节心情的一种潜在方式。关键是每次都不一样，也就那首歌顶事。
静静的坐在一边，想想干嘛要生气，气出病来了，惹你生气的人又不给你报销医疗费。还不如不要生气划算点。生气就是拿别人的错误惩罚自己。
小时候很生气的话会躺在床上，把腿举高，再重重地压下来，砸到疼了就不生气了。现在的话，抽烟吧，或者想找人打一架。
我会照照镜子，对自己说：你喜欢现在的自己吗？或者听听歌，在纸上写下现在自己的感受，适当的宣泄也可以。
生气的时候要让自己平心下来，因为生气只有自己知道别人才不会因为你生气而怎样的，善待自己吧。
会哭，一理论就哭莫名其妙的掉眼泪，和别人去吵架讲道理还没讲几句眼泪掉下来了，好怂弱爆了。
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