直接休克
还是丑
我算是健康减肥的，三个月减了21斤，然后现在保持了两个月了。体重上看也就是不算胖的程度，但是因为锻炼身体，体形好看了很多，所有见到我的人都在惊呼，所有的衣服必须全部重买（从Xl甚至xxl变成了m）。 但是我并不感觉多高兴，因为年龄大了，身体瘦下来脸也不再饱满，没有胖的时候好看。如果可以，我想回到十年前，从那时候就开始减肥，想来身体状况也会比现在更好。
瘦了10斤左右。现在疫情期间，该吃吃，该喝喝，体重恒定在120斤左右。打算疫情过后，继续减肥，争取6月份之前再减10斤，差不多就刚刚好了。我减肥就是合理饮食，少吃油炸的重口的（偶尔放纵一下也没关系😊）。最重要的是，夜宵一定要戒。每天都要有适量的运动，一周到体育场慢跑两次。同时，拉伸一定不能落。加油(ง •̀_•́)ง
不过，运动减肥真的让形体变得很好。
我一胎产后160多斤，瘦到140多的时候，老二来报道了，然后产后176斤，瘦到116斤的时候，老三意外来了，产后147斤，明天老三满五个月，现在还有113斤。减肥这事，只要坚持就会瘦，我平时不吃零食，不喝饮料饮料，饭前喝汤，多吃菜和肉少吃米饭，有时候特别忍不住也会暴食的，以前瘦下来肉松，最近跟着可欣减肥，肉紧了好多
三月份到现在瘦了52斤，我身高是168，从170斤到现在116斤，节食加运动，所以身材也保持的可以，以前再贵的衣服穿上也难看，现在拼多多10几块的衣服穿着也好看，很久不拍照片因为那个猪一样的自己无法面对，瘦了之后随便拍怎么拍都好看，就是现在好像强迫症了，总觉得还是浑身是肉，还在减，继续减，一直减下去。
