当我是个小姑娘的时候也被人家冤枉过。当时只会气的哭。现在想想多划不来啊。给别人多了个侮辱你的原因。突然被人横加指责的时候很多都是被气的说不出话来，这样看来反而让别人觉得你理亏。保持冷静不是要矮人家一等，要沉着冷静扳回一局啊。气势上不要输，要理直气壮的和他对质。征得到围观群众的信任，免得一边倒的局面。而且骂出来了心理就没那么憋屈了。然后赶快脱身，理由可以说：“你说是我干的，那好啊，我们去找XXXX。”然后脱身。找到可以信任你的人来主持公道。
情绪发生波动的时候，退一步观察自己的情绪，数自己的呼吸，察觉自己情绪的变化。这样可以做到控制情绪稳定。但这和理性没有关系的。能控制情绪只能说明个人修养性子或者情绪控制力强。就算有关系，那控制情绪只是理性的充分非必要条件。做好情绪控制不能说明你是理性的。当你真的要解决事情而不是只想到为自己申冤的时候，自然就冷静下来了
当然被人冤枉而不够冷静的时候，是担心被自己所在乎的人所误会，而对那些不在乎的并不关心，即使是那些流言蜚语也是害怕流传到自己所在乎的人的耳中。问题所需要的是，在被冤枉的时候克制自己的情绪以免一时冲动造成不良后果。那么只要在冲动的时候尽量说服自己，那些尔尔之辈微不足道，与之争辩就是对牛弹琴，不必费力。信我的人自然会信我，不信的人自然会不信，重视我的自然会来向我问个说法。其他的，皆是顶着个大白馒头，没脑子。当然，只是一时的办法。所谓三人成虎，事后能主动澄清的还是需要主动澄清比较方便。不过如果像是名人那样遇到次数多了，面对这些事情自然就比较冷静了。要不只能好好在平时的小事中多训练一下自己的心态。
没有实践就没有发言权，当你真正被冤枉对方态度还不好的时候根本没办法淡定好吗？脾气再好的人也会被激怒。清者自清，做事问心无愧即可，有些事情不值得去计较。有一条，别冤枉了我在乎的人，否则我也会拼命。
我覺得這是一個定力和見地的問題，見地首先要到，就是為什麽冷靜的問題，其次是定力，這個需要培養心力，可以通過平時觀察自己的內心、靜坐的方式。
不冷静能怎么办，害人害己，我相信一切会公正解决的，这个女人天天动员人来巫告，你说这样人能给村里做村官吗？终有一天自食恶果。
