他是我一上海室友。家境非常富有，每晚去图书馆自习到十点，图书馆关门了再去我们学院的实验室自习到十一点半，每晚十二点准时回寝室。别的上海同学基本每周周末都要回家，他很久才回一次家。大一就考过了高级口译。
我姥爷，从我有记忆以来，他每天6点30起床，吃完饭做半个小时健康操，就下菜地里照顾他的菜和花花草草，晚上7点半看完天气预报后，准时洗漱，做半个小时健康操，再做半个小时按摩操，再睡觉，从未间断过。
我自己，每天0点睡觉，2点30分起床，4点跑步，20点肌肉锻炼，每天两顿饭每顿饭5分饱，从来不看新闻电影电视剧综艺节目，上网只看专业相关内容，一年刷一次朋友圈，把专业书籍当小说看，
我爸。烟龄差不多20年，之前每天都要抽差不多两包烟。但是从决定戒烟的那天起，就一根都没抽过，也没用什么辅助手段，一下子就戒了，到现在戒烟有4，5年了，没有再抽过。简直就是我的偶像。
晚上十点多，在马路上走，那天拉肚子，忍得都快到临界点了，最后一个路口当时红灯，大半夜路上一辆车也没有，硬是等了将近一分钟信号灯才过的马路。
我的儿子，自制力特别的强，从上小学的时候，每天放学回到家都是自己主动去学习，现在已经上高中了，仍然坚持着这个好习惯，真的让我觉得很自豪。
