每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下最近某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。一晚上不知道会做多少梦，记得最清楚的是临近醒来的那个梦。
突然醒来发现自己眼角里已经流出了泪水，心里很难受，一种莫名其妙的感觉，自己都不知道什么原因哭，还是继续哭下去，没过几分钟又睡着了，但是这个哭会影响你一天的心情。
睡眠是消除大脑疲劳和身体恢复的主要方式，做梦是睡眠中人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
四年只要做梦就能梦到一个再也不属于自己的人，那种没醒就感觉到失恋的感觉就仿佛从高楼跌落。真的只想以后好好的，别有什么事情影响我，别让我不快乐…
我们很难记住自己的梦，是因为我们醒来的时候处于非快速眼动阶段(NREM)。如果在梦里受到突然的刺激醒来，那正处在快速眼动阶段，我们就会记得。
梦境是发生在浅睡区，人的睡眠是从浅睡再过渡到深睡，所以大部分网友早上醒来可能只记得做过梦，但通常不记得梦境里的内容，这也属于正常现象。
