把自己关到一间屋子呆一天，这一天你可以看书，可以喝咖啡，可以玩游戏， 可以吃可以喝，就是别想工作和不顺心。
要想放空，自己就什么都不要想不要给自己太多的压力，让自己处于一个轻松的状态，不要去关注别人对自己的语言。
晚上放空自己的话就是点一支香烟，然后喝一杯红酒，这样的话。可以在夜里让自己安然入睡。
放空自己的话，我觉得你可以试一下深呼吸，然后开始冥想或者是断掉自己的食物。
放空自己的话，我觉得你可以试一下深呼吸，然后开始冥想或者是断掉自己的食物。
我觉得放空自己是一件很难的事情，可以尝试让自己接受一些佛学音乐啊什么的。
娱乐文摘
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