现在我每天都坚持睡前用热水泡泡脚，以前每次来例假都很疼，但是坚持这个习惯一段时间后，再来例假就不怎么疼啦，事实告诉我这是一个好习惯。
每天坚持跑步，虽然有些累，但是对我的健康很好。坚持了这么多年跑步，生病的次数越来越少，就觉得自己的坚持是正确的，身体比什么都重要。
早睡，十点半前睡觉，这个坚持了一年半了，对肝脏对免疫力都有好处。之前经常感冒，脸上痘痘很多，现在脸上很光滑，没痘，也很少感冒。
英语竞赛顺利得了第一名，每天都会坚持听半个小时英语电台，认为这个习惯对我的英语听力水平有很大的提高。
每天晚上坚持跑步，有效地预防了感冒，还提高了身体素质，整个人气质都不一样了。
看到那么多人饱受牙疼的痛苦，忽然发现我每天晚上坚持刷牙是很好的习惯。
鱼玩君
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