用嘴呼吸非常不好，会影响容貌。早就有口腔专家科普过，如果长时间的口呼吸，脸会变长，牙齿会不齐导致咬合出现问题，总之人会变丑。我就是个例子。
我这几天鼻塞用嘴呼吸都睡不着，口干舌燥的，尝试不枕枕头，然后白天有意识的把舌头顶到上面。
我买的是普通的医用胶带，几块钱有气孔的那种，每天都用，后来发现偶尔一天不用睡觉也不会张嘴，但是不用的时间长了又继续张嘴。
感觉会落灰。好像是有那种类似于创可贴一样的，可以把嘴巴封住的那种，忘记叫什么了，也想尝试一下，嘴凸伤不起。
如果确定在鼻子能够畅通呼吸的情况下，睡觉前把嘴用宽胶带粘上。虽然听起来方法很扯，但是有效。 亲测有效。
晚上睡觉总是不自觉的用嘴巴呼吸，早上起来口干舌燥，嘴里吐出含死血的凋的东西，每天起床嗓子都很难受。
五柳先生
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