尽量不要在黑暗的状态下玩电脑手机或者看电视，这样会给视力带来强烈的刺激，我平常就注意这些，视力被维护的很好。
不要长时间带隐形眼镜美瞳之内的，长期佩戴会导致眼睛发炎，甚至导致感染病菌，尽量选择框架眼镜，这样能维护自己的视力。
喝水的时候我会往水里放几颗枸杞，味道不错，枸杞有明目的功效，长时间服用，将拥有一双美丽的眼睛哦。
没事儿的时候可以常转动眼睛，上看下看左看右看，没事也可以多眨眨眼睛，眼睛便会得到滋润，会变明亮哦。
晴天出门戴墨镜。这样比较好应对阳光辐射，从而保护视力，还有按时滴护理眼睛的药水也可以维护视力。
使用视力教练灯。晚上读书写字的时候使用模拟自然光的台灯，让眼睛运动起来，有效保护眼睛。
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