我高考前那几天也是发慌得快要死了，结果突然就得了痔疮病痛让我，呃，忘记了高考在即的紧张，哈哈，所以我还是比较幸运的(上考场的时候我的痔疮都还没好利索，只不过不疼了)，经验多看看错题还有之前做过的总结，这个时候脑子里的东西基本已经定型了，需要做的就是调整自己的状态，日常生活作息要与之前保持一致，切忌大的变动，这样你最后这几天所做的一切都是习惯在推动你，而不是慌得一批这应该也算是保持良好状态的方法吧。
这样子的心态在这样一个阶段也是挺正常的，但是不要过于放大这样的一个焦虑，不要一直盯着这个难过去的梗，真的相信自己就好，其实这个阶段到有点适合佛系想法。按照最后的一个复习计划来，慢慢来，每天给自己打打气，不擅长的题目也不要去纠结了。每天吃好喝好睡好尽量的保证这样。放松放松放松放松，去年我也是这么过来的。
其实说是让放宽心，也只是说，因为我当时紧张的已经不行了，谁说什么都不知道了，小妙招吧，提前把自己的文化用品，都仔细检查下，考试那天一定提前半小时到考场，免得一着急更慌乱了。别太兴奋，搞什么聚会什么的，稳稳的在好，考试之后在聚也不迟的。
考试紧张是一种情绪反应，当考生觉得考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。而且这是人生的第一个转折点，肯定会特别重视的，但还是要放宽心态啊，不然真的容易考砸啊。比如我。
紧张是正常的，但不要过度紧张。可以放弃刷题了，去看看自己之前记得错题本，把自己的常见错误规避一下最后，心态放松点，大家基本都是第一次考，谁也不比谁差啥，怂啥。
应该是心里压力大导致的，不用紧张，放轻松，自己给自己解压。约到临近考试，可能也看不进去题了，还不如出去打打球，跑跑步，给自己解压下，相信会考出好成绩的。
