很多东西开始有一些微妙的变化，当然素食也是有系统的，也需要学习的，慢慢的可以改变一个人的心性，增加了更多的内在的愉悦，而这些是物质根本给不了的！
身体感觉更轻松了，以前因为长期坐办公室缺乏锻炼，处于亚健康状态，易疲劳，现在不容易感到累，精力较以前充沛。
为了减肥，我已经两周没吃肉。感觉身体空空的缺了什么。然后就是排便没有以前那么顺畅。手上力气也变小了。
皮肤是真的比之前好很多，也没有那么易怒了，看见肉也不会馋，但是要记得额外补充维生素B12哦。
吃素快3年了，蛋奶素。没觉得什么，只是这几年白头发多了，我先生说是因为素食的原因。
纯素快5年了。素食不仅仅是对身体的改善，什么身体健康，肤质等，这些都是附带的。
阿蒙的游戏王国
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