每当我有负面情绪的时候我都会和朋友一起谈心这样子我的负面情绪就少了很多。
当我自己有负面情绪的时候，我就会通过喝水，逛街，运动来排解负面情绪。
自己鼓励自己，激励自己，每天都对自己说，自己是最棒的，最好的。
现在有负情绪的时候，我一般都会听音乐，这样就会使我的心情变好。
我会再有负面情绪的时候，自己去听一些歌，然后缓解一下。
我觉得我会听歌，或者找一些事情来做，忘记自己的情绪。
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