尝试着去改变自己的性格！实在不行就不要用语言去表现，拿出行动来！做事的时候不要一个人默默的做，要做给别人看，这样别人才能注意到你！
不高兴就拒绝。然后你就发现有些是你必须忍的。来去几次就会知道自己底线在哪儿了。过程肯定会犯错，主要还是得多想想。
只能靠自己了，经常给自己心理暗示，自己在心里给自己打气，努力的在人前多表现自己，时间长了会有改观的。
不行就是不行，没得商量。 还有，不要就是不要，不妥协。 有自己的原则，但是一般都很温和。
学会拒绝别人，可以容忍可以大度，但要有原则有限度，不能让其他人影响你自己的生活。
多锻炼自己，多和别人说话，实在不行就喝酒吧，那样你就可以发现自己是有多大胆了。
粽子八卦
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