喜欢吃辛辣的食物以及我们的葱姜蒜，辣椒过量都会引起一定程度的上火，我是一个那么喜欢吃辣的人，看见只能忍着。
经常的就是要控制饮食，用热降火的膳食来进行身体的调理，很不不想吃的东西要强迫自己去吃。
一不注意就上火，整个人都很难受，一年有300天都在上火，你说我苦不苦。
经常会引起头痛发烧发热，双眼红肿，那个痛苦不是一般人能忍受的了的。
牙痛，人比较急躁，容易不理，不才人，情绪不稳定，容易与别人吵架
有时候嘴角也会上火，特别难看，很影响我的形象啊，搞的我很自卑。
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