减肥跑步节食,前十天都要疯了,什么都想吃,都快成饿狼了,后来习惯了这种感觉,就无所谓了,现在瘦了十斤啦。
减肥呀,我当时最胖的就是180斤,大家都让我减肥,我就开始减肥,前期特别痛苦,后来成功了,110斤了。
当然是戒烟!刚开始想要戒烟,我想死的心都有,但真的在戒烟的过程,真的咬牙支撑住了,现在成功了,还是可以吹一发的。
我小时候没养成好习惯,不爱晚上刷牙,后来长大了开始刷牙,刚开始老想不起来,坚持了几个月,就成习惯了。
当然是跑步,今天跑个步吧,然后就去跑步,然后明天后天一直跑步就好。我现在很开心,天天都在坚持跑步。
坚持练字,刚开始很难呀,因为沉不下去心,后来练了三年了,现在我的字真的很好看,有了动力!






