我觉得锻炼，还是自己，来比较好，而且要灵活一些，今天必须跑多少，明天必须跑多少，而是一种比较灵活的，打了卡呢也是为了监督自己吧。
我觉得不仅仅是督促自己训练那么简单。不仅仅是记录自己的训练。必然还有一种自我欣赏我希望将这段经历分享给他人，获得他人欣赏的感觉。
不好，因为就觉得自己在上学一样，觉得心理面不舒服，还有就是自己相想什么时候去就去，天天打卡也挺累的。
我觉得打卡不好，打卡我觉得有一种在上班的感觉，天天上班已经够累的了，还要形成心理上的压力，不好。
个人认为起到了督促自己坚持的作用，看到打卡记录有时又是一种成就感。但不是很认同在朋友圈打卡.
我觉得吧，打卡挺好的，有的健身房打卡是有的是按天算，按天算的话，这样是对健身者是有保障。
游戏电竞大玩家
还没有个性签名哟
