我不知道你说的是什么意思,是适合你自己还是说自学?如果说适合你自己,这个得话,只要你不是专业的,就是票友,那么什么都无所谓,看你个人的喜好,如果是专业的,那还是需要根据身体条件来选项目,如果你说的是自学,那什么我都不推荐,因为虽然现在有很多的书籍和视频,但是,那是给一定基础的人看的,如果你完全是一个小白,看书和视频自学的话,那么,你连一个基本的格斗式都摆不好,我就算把要点都告诉你,你还是做不好,因为你缺少一个可以帮你纠正细节的人,所以还是去武馆有好处
每天马步冲拳左右共2000拳,三个月后对付一般人绝对没问题。小混混更不用提。各位看官如果看到请您先别喷我。试试看再说。
其实我觉得现在的武功都是需要有老师来教的,自己可以学习的我觉得可以从网上学习防身术。
太极是可以自己学的吧,可以根据一些视频就可以自己学习,并且可以学会。
保护自己的,只要能够防人的,都可以从网上看一下视频,然后自己学。
现在的武功,气功是可以自己进行学习的,因为这是一个自己悟的过程。





