早上的肠胃还没有在一晚上的休息中缓和过来，喝一杯温开水养一养，恢复一些胃口。
因为早上起来头晕晕的，有种头晕眼花的感觉，自然起来就没有胃口吃东西，大概缓解半个小时，感觉自然就好了。
不良的生活习惯造成的，如果坚持每天早晨吃早餐，这种情况就可以避免。
早上没食欲，是由于那些人平时就不吃早餐，或者虽然吃早餐，但并不定时，在这种情况下，由于身体没有形成固定的节律，生理上抗拒进餐，所以早上没食欲。
一种生理抗拒，这类人早上有时候吃，有时候不吃，久而久之，在思想上认为不吃早饭也没有关系，而吃了早饭也不见得多好，所以就干脆不吃了
如果昨夜没有休息好，因为工作或者其他，不得不起来，这时候脑袋迷迷糊糊，什么都不想做，什么也不想吃，为了工作就机械式的去上班，这种情况是目前最常见的，因为科技的发展，越来越多的人熬夜玩手机、玩游戏、看电影等，这就造成了晚上休息不好，早上状态不行，没有食欲。
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