指甲沒有月牙，是新陈代谢失调的表现，也可以说是人体衰老的现象。指甲上的月牙，其实就是新生出的没有完全角质化的新指甲。它是人体在正常新陈代谢过程中，所显示出来的健康生理状态。指甲红润，光滑，有“月牙”，意味着身体建康，气血两旺，筋脉相济，肝胆相照。这一现象，往往随着年龄的升高，而逐渐改变“月牙”的大，小，多，少，上下来去。对于这些现象，有的是因为人体内缺少蛋白质，有的缺钙质，有的人贫血，有的缺铁，有的缺硒……总之，这是人体某种疾病的前兆，我们既不要紧张，也不要马虎，还是防微杜渐为好。
月牙大小可能和手指活动、指甲的磨损速度、先天的指甲生长速度有关。平时大拇指用的多的人，大拇指上的月牙就明显可见，其余四指可能就很小或看不见。指甲上的月牙如果从小就没有，说明是先天的不是身体缺营养；如果原来有月牙老年后月牙变小，那就是衰老的表现，也无需担心；如果一、两个指甲的月牙突然变小或变大，可能和近期的身体新陈代谢有关，但无法确定是患了什么疾病，也许随着身体健康状况的恢复月牙也会恢复原初大小。
指甲在不间断的生长着，超出肉体部分成硬白色，往往要修剪掉;而刚生出的部分很嫩，淡白并呈月牙态。有否月牙与正常生长攸关，长慢的之所以不见"月牙"，是因为老了，不嫩了。有的人一生如此，不是"病"，正常生理现象。有的人时有时无，与身体健康否无必然联系，也没有人因此专门调理，也没有发现成熟的名方存世并流传，一般未证实与体征生态关切度。
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。如果没有月牙的话说明自身精气血不足，精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。
中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。这个情况是要检查下微量元素，看是不是有缺乏钙的现象导致的，积极的进行补充钙质，增加全面的营养，有利于身体的恢复。
蛋白圈是手指头上的白色的月牙，正常人有5--6个，很少有人拥有10个，主要是人们都处在亚健康状态的时候，它就会变得特别的小，也有些人，劳累过度，营养跟不上，或者是肥胖过度，那么就一个蛋白圈都没有。
