和她的朋友搞好关系，对她的朋友好点，对她的朋友好了，在你喜欢的人面前，帮你说话的人也就多了，成功的几率会大幅提高。
女生来例假了，不要吃一些辣的，凉的食物，要多喝热水，这样才会对身体好，才不会有痛经的症状。
女生来例假饮食需要注意的华就是他们要注意自己去不能够吃冷的东西也不能吃辣的东西。
你说来例假了，饮食方面就需要去注意不要吃一些辛辣的，不要喝凉水，这些。
你说来了例假以后就不要吃一些凉的东西了，也不要吃一些不干净的东西。
例假来了，千万不能吃生冷的食物，而且也不能吃过于辛辣，油腻的。
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