做一些销售的兼职，或者发传单。不用很久，两三个小时就能让你改变许多。在兼职时，你不得不和不认识的陌生人交流，不得不露出你最大的笑容和最高的声音向顾客宣传。这时，你会发现，害羞、不好意思，这都不是事儿。
没有人是天生的社交天才，我们都是在后天中不断的学习，成长。如果你不敢主动与他人搭讪，你就先在网上开始，然后对着镜子练习。生活中的每个地方都是你的练习场。
我们只有先增加我们对于事情的了解，我们就更有把握了，就不会那么害羞了。只有真正的相信自己，从心底里肯定自己价值，才是克服含羞脸红紧张的根本。
害羞脸红的表现，事实上就是不自信。每个人都有自己的缺点，也没有一个人能知道一切，敢于接受真实的自己。克服害羞是需要付出努力的。
外向与内向性格又不是自然产生的，例如每个演员基本性格是外向，那是专业积累了外向性格开朗。剩下有些问题靠自己探索，慢慢去想。
多学一些生活小技能，平时多帮助朋友，其实你自己觉得你被需要的时候，你自己的状态就会越来越好的。
