我和你一样，隐藏自己。心里期待别人的友善与赞赏，但不会主动去和别人聊关于自己生活的一切，也不会表现自己，只希望越少人注意到我越好。上学那时候刻意与同学保持距离，上班了也不会和同事闲聊太多关于自己的事情，所以除了讨论学习与工作的时候，我经常冷场。特别是对于异性的关注，我特别怕。以前，害怕男同学注意到我，会故意打扮得很不起眼。万一被我知道哪个男的喜欢我了，下次被我看到我就偷偷溜走，万不得已真碰上了就故意板着脸冷漠应对，其实很多时候，心里是波涛汹涌，可表面却一副波澜不惊的模样。
源自于内心深处的自卑，看起来是在回避，实际上，更是害怕失去。害怕被人关注，是有潜意识里的担心：如果他们都说我优秀，我被他们关注了，万一有一天我没有这么优秀了，我不是他们期待中的样子，我要怎么办？所以，害怕被人关注，虽然看起来低调，但却是一种过于隐忍而满怀焦虑的低调，一种未曾接纳真实的自我，从而不断否定了自我的低调，其结果，正如你所说，实际上是戴着了面具在生活。害怕他人知道了真实的自己，从而对自己产生深深的失望，从而不再爱自己。这背后，是对爱的失去的恐惧。
其根源在于从骨子里就不相信人，这种性格的成因，我觉得不能简单地归结于缺乏关爱。实际上，幼年成长受挫，家庭环境不佳，没有获得认可，成年后更有可能发展出的性格，最为显著的行为特征就是求关注、刷存在感。知乎常年经久不衰的热门话题之一，“为什么我总是刻意讨好别人”，就是这种情况的产物。缺爱导致讨好、求认同，发展出的性格是性格的养成，离不开两个关键要素：背叛、荒废。
我怕获得别人的认可，因为我觉得他们对我的认可是“假的”，是希望我“自信起来”而编造的善意的谎言，所以，就算他们真的认可我了，我也会立刻否定掉，我是不会开心起来的。我想，我会这样，是因为我内心是自卑的，就是，我的价值感很低。我连我自己都不喜欢我自己，我怎么相信那些不是很熟的人的一句赞美？所以，我觉得，我可以学着真正接纳自己。如何一点点接纳自己，爱自己。
这是一种自我保护行为，认为外界存在诸多风险，把自己藏起来就可以抵御风险。这种人往往在与他人进行沟通交流时，倾向于给他人高且多的反馈，但在对他人暴露方面偏低。他们喜欢探究他人，进行反馈是用以防卫自己。但，我们往往称这种沟通，是“假面式的沟通”。
我想起了《人间失格》 那本书。里面主角说过一句话，大意是。惧怕受人尊重，惧怕被瞩目。因为瞩目意味着期待，意味着关注，意味着发现真相，然后就意味着失望与奚落。所以他总是一边优秀，一边又回归卑劣里。这是对他来说的安全感。
