30斤我是没有，我和小哥处对象开始，俩月就胖了15斤。我是因为没控制，属于吃多了胖的特别快。他是说不在乎，但我受不了自己了，喘不上气，总饿，不吃难受。现在减肥呢，原来也不瘦，高163，112斤。胖了以后127，有几天直奔130了。16天掉了7.8斤。准备减到明天开春，一步到位。减肥太简单了，只要管住嘴，多喝水，一天不少于2000ML，坚持半年，肯定瘦了。20斤最少的了。适合懒人。只要少吃就行。健康的少吃，慢慢的少吃。合理的少吃，才能控制食欲。定个时间，定个目标。不能急，肉不是一天长的，也不是短时间能掉的。慢慢来，坚持住。心态放平才行。第一次减肥是从126斤半年减到103。我也是慢慢胖回来的，五年反弹两次，这是第三次减肥。
我的体重一直都会在112和122之间徘徊，反正一个月不吃宵夜，晚上只吃一碗饭就会瘦一点，吃宵夜或者晚上吃多了一个星期就长几斤的那种，还好，老公才是一直在胖，他是高中同学，以前130多基本上都是长肌肉，看起来超瘦身材很好的，现在体重没长几斤，但是基本上没肌肉全部变成肥肉了，脸都大了，头都大了一圈就不说肚子了，但是人家还是觉得自己是高中的身材，总觉得要补补，自己太瘦了，我说他长肉了他还说体重没重好多啊……一斤肥肉和一斤瘦肉的体积能一样吗！！！
以前106，身高160，我一直感觉都是微胖，我老公也一直觉得有点胖，直到生宝宝直飙153，这也是没办法的事情😫，我的天，幸好不算难瘦，正常吃饭，陆陆续续宝宝差不多两岁瘦到106，有段时间喝了减肥咖啡瘦到100啦……只是现在又被我吃回来了，看到这段文章我决定又开始减肥了😄，在坐的各位一起瘦下来吧！
在医院照顾妈妈、没有经常运动、经常喝顿滴汤、结果一不小心胖到了139斤。不知不觉所有的衣服裤子都不能穿了、去逛街自己喜欢的衣服也都不能穿了、才意识到胖是多么的可怕。下定决心减肥、运动加合理的饮食瘦了10多斤了、现在还有124斤、继续加油中。。
没结婚前，108，生完2胎后136斤，断断续续减肥，各种方法都试过，都没有瘦下来，属于不是吃胖的那种，现在不但没瘦下来，还把身体搞坏了，然后老公各种骂，他从来也没让我减肥过，我就是受不鸟身边的人那么瘦，有漂亮的衣服穿，而我永远只能穿黑色
我和我男朋友刚认识的时候125.后来慢慢的飙到138.我就果断减肥，目前123斤，磨磨唧唧说我事儿多，还说我瘦了不好看，现在减肥期间不敢在一起，怕被喂多，嫌弃是不会，但是我感觉用三十斤肉去考验他，我做不到，因为减肥挺难的。
