告诉家人，你的工作情况，工作目标等，这样，家人就会理解和尊重你的工作，不会无端的打扰你的工作。如果需要加班也要及时告知家人，并征得家人同意和谅解，以避免比必要的麻烦。
在工作中，学会去享受；不要去抱怨你的工作。学会多倾听家人的心里话，多顺畅的沟通才能知道家人需要的是什么，你也能很容易满足大家，自己也不会太累。
固定的有早餐一定全家吃，周日全家一起整理房子。因为“固定”，所以比较容易进入状态，而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。
对家人做出承诺就一定要做到。比如我就和妻子有一条协议：周末不工作。到了周末，我常会收到一些有意思的讲座、餐会等邀请，但是我基本上不参加。
如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人，那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早起早睡，然后周末尽情的陪着女朋友出去high。
其实你工作忙家人都可以理解，但是再忙也要让家人知道你的心里有他。有的时候不需要什么特别的表示，只要一句暖心的问候就够了。
