其实生活和上班想要平衡也是挺腻的，就是白天我们就应该好好上班，晚上下班了就应该要多一点去过自己想要的生活。
工作和生活的平衡，还是在于和家人的沟通和理解，不是加班的问题。首先，回到家以后，别倒头就睡，还是需要和家人多沟通聊聊，除非你回到家已经凌晨了，那就只有选择周末了。大部分的情况下，做妻子的抱怨丈夫回家太晚，可能是因为家里积累了太多的事情，她也要工作，还要照顾孩子，照顾老人等等，丈夫无法帮她分担。还有一种可能就是，和丈夫形同陌路，每天见面就睡觉，说话的时间不超过10句。
上班的烦恼的事情不要带到自己的生活中，生活里的杂事也不要影响工作。
两者可以说不可分割但看似没有必然联系的，可以多看点关于时间管理和这方便权衡的书，或者多做做家人的思想工作。
想要达到生活和工作的平衡是一件很难的事情，人生总是要做出取舍的，所谓鱼和熊掌不可兼得，也是这个道理，因为人的精力是有限的，可以分配的时间也是有限的，所以现在才会有那么多时间管理方面的书籍，《你和我讲道理，我和你讲逻辑》的作者说，时间管理，就是为了让我们更加高效地做完工作，然后留下更多的时间，去陪伴家人，享受生活。在工作的时候努力工作，在空闲的时候，尽情享受。
工作是生活的一部分，想要好的生活，就要努力工作，这两者成正比，除非你家有金矿。不用工作。工作有成就感，生活才有意义，生活的质量才能提高，人才会变得更有魅力，反过来，人在工作上才有成就的，二者相辅相成，不相矛盾。
