在决定烫发之前，你要了解自己的头发是属于什么样的发质，受损或健康。判断方法非常简单，拉拉头发看是否有弹性，若连一丁点的弹性都没有的话，说明头发已经死掉了，不建议烫发。如果你实在很想烫发那就必须改变你的发质，不要用普通的洗发水了，普通洗发水的表活剂根本拯救不了你的头发，要选就选非离子表活的，慢慢来护理，你的头发会恢复健康并且变柔顺的。
负责人的理发师会先问你的需求，仔细观察你的发质并提出一些合理的实质性的建议，绝对不会随便看一眼你的头发就开始给你推荐昂贵的产品，也不会把你的头发说得很糟，说你头发糟一方面是为了推销更昂贵的产品，另一方面是在为自己留后路，万一烫坏了可以把责任推到你的头发上。
染发，这个染发剂很重要，怎么看呢。一般好的染发剂味道没有那么浓烈，有氨水味的绝对不要用，过敏人群一定要用不含甲苯的染发剂，你可以跟发型师说你容易过敏用成分温和一些的，一般人建议也用防过敏的染发剂，这种类型的染发剂不容易残留化学毒性。
现在还流行三剂式的烫发产品。一般来说看包装，如果第三剂的包装容量和前两剂相同，就是简单的护发素。如果是小包装，可能是烫前防护，也可能是烫后修复。这些了解一下就好了，总之加入第三剂就是很普通的做法，不要觉得多么神奇或者不一样。
烫发药剂的基本组合是两剂。卷发是药水，离子烫是药膏，陶瓷烫第一剂是膏第二剂是水。第一剂会有明显的氨味，这是软化必须的化学成分，也是伤发的元凶。所以判断烫发产品的好坏基本上就在这第一剂上，第二剂基本都差不太多了。
当你的思绪还停留在你的头发好坏时，理发师就开始说你的头发要不要来烫一下或者造下型等要求，然而你却屁颠屁颠的答应了（这个现象不是一个两个，我发现有很多人都是这种心理，包括我自己），于是理发师就开始给你捣弄头发了。
