紧张的时候就想一些开心轻松的事情，转移注意力。
我自己的解决方法，就是唱几首歌，大叫几声，发泄一下就行。
在紧张的时候我通常会通过看电视看着小说来解决。
解决紧张的办法，最好的方法就是找一些放松的方式，尽量去放松。
想要解决紧张，首先要学会让自己的神经放松下来，这样才会紧张b。
多听一些舒缓的音乐，出去跑跑步，多吃好吃的东西。
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