我是每次烦躁的时候都忍不住凶对方,对我男票这样对我父母也这样,然而,每次火一发完立马就意识到自己错了,然后再撒娇说好话,但是对我奶奶不会,再火大也不会朝她发火
我也知道酱紫不好,可是我受不了冷战,每次有什么必须说出来
写作。你不必像莎士比亚那样,只用随手写写想到的事情。不管是诗歌,小故事,待办事项清单,还是给祖母写封信,如果你有写作的冲动,那就去写吧。把所有情绪都寄托在文字里好了
在一篇日记里发泄你的情绪。准确地写下你的感受,以及那天你做过或感受到的每件事,如果需要,晚些时候你可以加入目录。
打游戏,分心。反正就是做自己喜欢的或做些自己想做的事情分散注意力,不去想那些不好的事情就好了啊
我的话就是听歌跑步呗。我觉得不管遇到了什么跑跑步流流汗就会好了啊,明天还是照样充满希望的
我一直在跟人沟通,陌生人交流,说出自己心中的困惑不开心,会有人愿意倾听,交流完会好很多






