我是南方人，吃惯了米饭。天天吃面条应该会受不了。
挂面，一种非常简便的“面类食品”，是很多家庭必备的一种方便主食。但是我觉得不能经常吃，因为挂面当中含有较多的“盐”，这个可以从挂面的食品标签中观察出来。生活中食用挂面就已经快赶上了一天的食盐量，所以多吃对身体不好。
食物都是适当食用最佳，什么食物吃多了都会物极必反，面条也是一样。面条其实是由面粉制作而成，面粉的原料是小麦，而小麦是富含碳水化合物的食物，如果过量食用会导致碳水化合物摄入过多，而碳水化合物最终会转化为葡萄糖，糖分的过量肯定是会引起肥胖的；另外，挂面中含有较多钠离子，属于“隐形盐”的一种哟，如果过量吃挂面的话会造成钠离子摄入过量，还可能会诱发高血压状况。
我觉得挂面不建议常吃，因为其含盐量较高，当然可以应急，但请靠谱选择、健康食用。避免由于吃挂面给您增加患高血压的风险。
经常吃面条，容易长胖！所以任何东西都要适可而止，吃饭也一样，五谷杂粮都得去品味，面食也一样的，搭配着吃会延年益寿哦。
我觉得对于高血糖的人来说，往往在吃挂面的时候，摄入的青菜过少，而挂面本身的升糖指数又很高，很容易造成餐后的高血糖，而由于挂面中的盐分含量较高，所以又不适合高血压的病人食用。如果吃挂面的话会大大增加盐的摄入量，不利于控制血压。
