压力太大过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担等问题，因为职场晋升空间感到担忧 而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。
不能信任别人。社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来
越倾向于“右脑”思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。
过于自私不爱奉献。美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”就会生活的很痛苦。
信念是人生成功的引路人，在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。
不知道什么是知足。俗话说“知足者常乐”,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多这些欲望指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
攀比心太重，现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富等，比来比去人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。
