因为午睡的时间点其实跟正常的作息时间有很大差别了,一般午睡时间短,不能满足身体的睡眠需求,所以会越睡越困。
睡眠时间一长,人类大脑中的毛细血管就会关闭,当然不是醒来时毛细血管不能及时地张开,所以会感觉越来越困。
因为睡的时间太短了,所以总会睡不够,但是如果你睁开眼醒来的时候,你就不会在感觉很困了。
睡眠时间一长,人体进入深度睡眠之后,大脑毛细血管网会暂时关闭,脑血流量减少
因为午睡的时间会比较短,所以会导致睡不醒,所以会越睡越困,非常的没有精神
因为我睡的时间非常短,不能达到我们对睡眠的需求量,所以会更加的想要睡觉。





