晚上没吃主食，下班回住的地方吃了一根香蕉一个橘子，一小时后开跑，跑前没有做拉伸，快走了1km当热身，不知道是不是走的太紧张太用力，小腿前面的肌肉当时就特别紧，快走完开跑，没跑几步小腿前面的肌肉开始酸疼，最后吃不消停下来甩了甩腿放松五分钟，重新跑感觉好点，慢跑跑了3km腿还是很疼又开始岔气，于是不跑了，改走的，一停下来感觉腰部又有点酸疼，坑，跑个步突然感觉身体好差。
感觉很累类，小腿肌肉酸痛，腿疼的上楼梯都费劲，走路遇到高地都得同学搀着，然后就是特别想放弃。不过后面坚持跑几天以后这种感觉就没那么明显了，习惯了。
很累，还很想放弃，还会很饿，想着要不明天再开始好了。
学校里要进行体测，前几天我就和舍友去跑步，第一天跑步感觉整个身子都很笨拙。跑了两圈就累的不行。双腿抬不起来。
跑步第一天可能会全身酸痛，特别是你很久没运动突然跑步的话就会这样子，不过多跑几天就会觉得全身放松，很舒服。
如果你是第一次开始跑步，肯定身体会不适应的，小腿抽筋，浑身酸痛，但坚持下来，你会感觉你的选择是对的。
