预防自己心脏病突发的办法有很多种，自己需要时常锻炼，并且听从大夫的话。自己身上要是长装置，要防止自己的心脏病突发。
起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升
我没有有心脏病，但是要预防心脏病突发的话。你不要太过激动，然后随时准备好自己的药片。
我觉得想要预防自己心脏病突发，首先要克制自己的情绪，不要让自己嗯情绪忽高忽低。
做什么事都不要激动，平时身上也带一些预防心脏病的药。
肯定是随身携带一个治疗心脏病突发的药，然后让自己不要去多生气。
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