其实高中生的女生晨跑的话变化还是有蛮多的，可以减肥，但是两个月下来以后估计小腿上面就会有小腿肌肉，所以说一般的人都不建议女生早上去晨跑。
晨跑两个月的话，你应该会精气神有所提高，而且每天的工作效率都会提高，而且高中的学习压力比较大，适当的运动也会放松一下自己的心态。
整个人都会显得精神奕奕，配合饮食会瘦的，然后有其他无氧运动效果会更好，当然了，晨跑会让你一早上的精神更好，学习效率更高。
身体素质可能会变好，但是小腿可能会变粗，因为跑步小腿可能会有肌肉，我是不喜欢那样的，高中的时候因为晨跑小腿有好多肌肉。
如果高中女生晨跑两个月，你会发现最大的变化就是自己的身体素质变好了，也不是那么容易生病了，整个人的精神状态都很饱满。
每天早上坚持晨跑，是对自己的身体有好处的，而且高考的时候也有一个体检，还有体育测试之类的都是能够达到很不错的效果。
戏说三农
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