虽然放假了，但是也不要完全放松下来，因为假期并不长，尤其是上班族，应该保持作息正常，尽量不要熬夜晚起，因为调整生物钟很痛苦，也不要暴饮暴食，因为我们的肠胃很脆弱的，千万不要想着在这一段时间好好犒劳一下自己的胃就使劲的吃，一下子胃里装很多东西，肯定会受不了的。
为了防止节后我的体重飙升，明天早上我都进行晨练，与此同时，晚饭会少吃，白天里还会多喝水促进新陈代谢。作为一个漂亮的猪猪女孩，无论何时我都要时刻保持身材。
春节的时候吃的比较好，自己在春节期间，一般会提前家里的晚饭时间，这样晚饭就可以少吃一些，而且吃完晚饭有充足的时间去运动，避免长胖，同时增加午餐质量，让午餐比较丰盛，午餐吃多了，晚上就不容易吃多。
荤素搭配均衡，主食副食合理摄入：春节期间，零食、佳肴丰盛，因此很多孩子都会出现不吃主食的现象。但是只有荤素搭配均衡，主食副食合理摄入的情况下，才能避免孩子出现营养不均衡，影响正常的生长发育。
请你亲戚来你家常住，吃饭的时候“一年不见咋这胖了，哟！这屁股大的，一看就能生，这脸真圆，XX，我跟你说哈！我二叔的女儿那长的叫一个水灵呀，那瓜子脸贼好看。老稀罕了！”我保证你没食欲
我每次过年都会瘦掉几斤。因为保姆回家过年了，我要照顾年迈的父母，没有时间烧很多菜，没有时间吃很多的东西，加上体力消耗大，不想瘦都不行。一句话：要想瘦，少吃东西，多劳动！
