曾经肥到142，后来瘦下去到120，现在又反弹回130的人表示，减肥不是故意的，而是生活压力、饮食等多方作用的结果，其中，主要是饮食，肥到142是大二时候了，按时吃饭，吃各种零食，活动少，没啥烦心事儿，然后迷恋上各种言情小说，租书看，经常废寝忘食，一般看书一边吃东西也不现实，从大三起就慢慢瘦了，大四时候在外面做了兼职，每天赶公交，各种睡眠不足，然后还要做试验，写毕业论文，找工作什么的，劳心劳力吃零食机会少，甚至连早饭也不吃了，等毕业的时候，体重已经124斤了，毕业后失业ing，找工作，三餐不继，打工，最瘦就到120了，回老家对老妈的饭没有半点抵抗力，体重缓慢回升，找到现在的工作，蹲守工地以后，集体食堂的大师傅手艺超好，而吃住工作在方圆100米内，体重就蹭蹭地回来了，现在又变得肉呼呼的了。
所谓“有志者立志长，无知者常立志”，说的就是这个道理，在生活中我们会发现那些悄然间偷偷逆袭的男神女神从来都不是那些口号喊的最响亮的那个，这个因为什么呢？因为真正想要减肥的人是会把梦想灌注于行动之中，有喊口号的时间早就足够他们跑一些长跑或者练一下瑜伽啦，真正有实力有梦想的人都在背地里偷偷的努力着，而那些胸无大志或者不肯面对现实的逃避才会选择喊口号来满足内心的空虚，但是假的就是假的，一遇到要去锻炼的现实，那些喊口号者绝对会第一时间就选择投降呀！
减肥从根本上是人们对于身体和形体的一种趋于更好的要求和希望。减肥的困难在于长期坚持的进行针对性的燃脂运动。减肥的过程是十分枯燥的，而且短期无法看到明显效果，这也是导致部分人很难坚持下去的原因。再加一旦不在坚持锻炼就容易反弹。以及当今社会工作学习生活等压力不断加大的情况下很多人在仅有的休息时间里选择了宅在家里，这也是导致无法坚持减肥，甚至减肥失败的主要原因。
刚减肥那会儿，我真的很委屈，委屈到想撞墙！凭什么人家能吃蛋糕我不能吃？凭什么人家能吃各种糕点我不能吃？我还为这个事情哭过两次，我妈看了都心疼，各位胖纸们，我们减肥一辈子，仍然都改不了“易胖”的本质，至今我都严格遵守着我的饮食规则，只要一破界，回到胖纸的状态是迟早的事情，所以，我现在只是一个瘦了的胖纸，什么减肥之后还能保持“易瘦体质”的减肥药，全是狗屁。
减肥！这个一直热门的话题。但真正能持之以恒的做到的很少。这是为什么呢？内和外在的因素太多。内：自己没有超强的毅力，今天下定决心，明天就忘得一干二净。没能力坚持达到自己的减肥目标。外：人已食为天，一顿不吃，饿得慌。经不起食物的诱惑。身体本能的需求。减肥！少吃多餐，运动持久，方可见效。
个人觉得是自制力跟意志力不够！我觉得只要不是肥胖症不影响健康，没必要减肥！毕竟跟美相比，健康更重要！减肥不是一件美差，会被限制很多东西，但是生活中的各种形形色色的诱惑很多，可能抵抗住了这种诱惑，最终没能抵抗住自己缺点里的那个诱惑，就减不成了呗！
