以前的我语言逻辑混乱，和谁聊天都不好意思，动不动的就脸红，所有人对我的第一印象就是太内向了，不想以后都活在内向的世界里就自己进行了改变，每天自我演练，自己跟自己对话，模拟场景做演讲或对话。还录音下来回放，看自己哪里应该怎么讲更好，语调声音如何？多研究，把自己当演说家、教授一样。出去该说的话说就行，多表达，慢慢的就变的开朗起来。
我也内向，有点严重，内向到，出门怕见人，和老师说话脸红，见了面能躲则躲！很多题会，老师让上来讲一讲，然后都说成不会。站讲台说话会抖，面对更多的人，更不会说话，后来我学会了，因为自己是近视眼，以后上台就不戴眼镜，反正我啥也看不见，该说的说。总之，什么事都得多锻炼锻炼，万事开头难，天天练，你就会发现很习惯了，习惯的力量很可怕。
放松自己。长期的内向，容易形成自闭，不爱说话，不喜与人沟通，走不出自己的世界，这样很难改变的。我们不应该压迫自己的心理，想到什么就说什么，做什么，不必在意别人的想法。例如，你去没人的地方呐喊，不要害怕别人说你傻；去游乐场游玩，释放自己的天性，在那里，没人会觉得你是个害羞的人。懂得适当放松自己。
性格内向都是有原因的吧，当你出去不想说话时候，你可以问问自己在想什么，为什么不想说话，别人可以说为什么你不可以，既然你很受同学欢迎那你偶尔说一次一定也会被同学欣赏啦，还会吓他们一跳，不一定还会吸引很多异性呢。想想这些倍感自信，之后深呼吸，想说什么说什么呗，自然融入，没什么困难的。
多与人沟通与交流。沟通与交流，是人与人之间相处的桥梁，没有谁是可以一个人生活的。害羞，最主要的是不敢与人说话，不擅于沟通，一直沉溺在自己的世界里，害怕见到人和害怕被人见到，这种是缺乏安全感的一种后果。
想要改变害羞的性格，就要培养自己的胆量。胆子大的人，到哪都吃得香。要培养胆量，就要从小抓起，如学生，要多参与活动，多与人接触交流，能够主动找老师询问不懂的问题；还可以主动与老师互动，以此来训练自己的胆量。
