在我看来懒惰的原因就是因为自己没有目标，没有紧迫感。而且懒惰是会加重病情的，越来越严重。所以当务之急是让自己有目标。我以前就是一个非常懒惰的人，工作上找不到目标，总是想偷懒，能简化的绝对不做精益求精。所以一事无成。等有一天发现身边的人都薪资高于我的时候，我才意识到自己的紧迫感。所以我也开始给自己定目标，然后去努力完成。突然发现自己的动力十足，并不是自己没有别人好，而是自己的懒惰限制了自己的想法。所以避免懒惰的唯一方法就是给自己定目标，然后群身心的去实现就好了。
“懒”的含义是:对所做事没有兴趣，提不起精神，不去积极主动的执行。改变自己或者让别人转变“懒”就得发现或找到自己感兴趣的事情。一个没有兴趣的工作自然会找出各种推脱的理由，虽然看似再做其实是一种敷衍。人都有惰性，那是天生俱来，你敢说每个人对自己工作都是抱着积极主动的态度吗？不肯能，大多数就是在敷衍工作，说白了就是在“混”日子。当然了，人也具有瞬间改观的天性，一旦发现自己的兴趣爱好就会自然而然的全身心投入进去。
要克服懒惰，说难不难，说简单那也不简单。首先我觉得要磨练自己的意志,比如每天坚持锻炼,会让你易于控制自己的惰性!这是非常重要的一步!再就是应该让自己的生活忙起来，比如给自己制定一份详细的计划表，那么你每天都会变得充实而忙碌的。这样循序渐进就会行成习惯，习惯变成自然。有计划有目标自然就会变得勤快。
学懒容易，学勤难。要做到不懒首先得知道为什么懒。首先我们分析一下懒的分类，一种是心理引起的懒，一种是习惯养成的，还有一种是病理性的。懒惰有极度懒散和轻度的犹豫不决。生气、嫉妒、羞怯、嫌恶等都能引起人的懒惰情绪和行为。这样的人要学会控制自己的情绪，多与人交往，多找经常真心鼓励你的人交往，做朋友。
懒惰是人的一种本性，由于小时候的娇生惯养，父母的宠爱，会让你得到一个习惯就是懒！这个坏习惯一旦养成很不好改。这种人要树立一些目标，从小事做起，莫以善小而不为，不要计划太大，要有蚂蚁啃骨头的精神，有必须做的小事立马去做，不要想那麽多，做就是了。刷个碗之类的小事不值得去左思右想。
我们要有一个具体的、可行的目标，让我们在前进的道路上有指引的方向，不至于像无头苍蝇似的乱闯。但是这个目标又不能定的太大，以至于让人在前进的道路上因看不到成功的希望而放弃。我们先可以定一个小目标，完成后再定下一个，就这样一个接一个。不仅可以强化进取精神还可以养成不断进取的习惯。
